为丰硕社区住民专业文明糊口，提倡安康糊口方法，增进邻里交换，2025年6月27日，三里桥街道金桥社区新时期文化理论站举行“瑜伽赋能，身心同修”瑜伽培训讲授举动。住民在专业瑜伽教师的率领下，体验一场身心放松的安康之旅。

　　举动特邀资深瑜伽锻练戚教师担当指点。戚教师分离住民年齿特性和身材情况，设想了一套合适初学者的根底瑜伽课程，包罗呼吸调理、肩颈放松、脊柱拉伸等行动leyucom乐鱼官网。在柔柔的音乐中，住民们跟从教师的树模，逐渐进修领会方法。戚教师夸大：“瑜伽不只能改进身形、减缓疲倦，还能调理感情，持久对峙对身心安康大有裨益。”针对部门住民的行动误区，教师也逐个改正，确保各人宁静、科学地操练。

　　到场举动的住民既有中老年女性，也丰年轻上班族和全职妈妈。李阿姨笑着说：“平常跳广场舞多，第一次测验考试瑜伽，固然有些行动费劲乐鱼APP，但做完满身轻松!”举动现场气氛轻松，各人相互鼓舞，欢声笑语不竭。

　　此次举动是金桥社区“为民办实事”系列效劳之一，旨在回应住民对安康糊口的需求。将来，金桥社区将持续以大众需求为导向，按期展开瑜伽、太极、健身操等公益举动，全方位提拔住民安康认识。(王文艺)